一人暮らしの社会人男性が寂しさを感じる瞬間と改善策6つ【寂しがり屋の僕が語る】

寂しいがり男性

一人暮らしって寂しいなぁ。。

ちょこちょこ寂しい。って思う瞬間があるけど、どうしようもないんだよなあ。。

どうにかして寂しさを解消することってできるのかな？

今回はこういった疑問にお答えしていきます。

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本記事を読むと『一人暮らしの寂しさを解消する方法』がわかります。

なぜなら寂しさを解消する為に様々な方法を試した事があるからです。

実際に一人暮らし歴は10年以上で、その中でオススメの寂しさを解消する方法をお伝えしていきますね！！

ぜひ最後までご覧ください！

それではどうぞ。

一人暮らしが寂しいと思う瞬間

大学進学を機に1人暮らしをされる方やいい歳になってきたから
親元に頼るのはもう嫌、、、などと様々な理由で一人暮らしを始めます。

しかし、一人暮らしをしているとフっとした時寂しい気持ちになりますよね。
どういった瞬間が寂しくなるのでしょう。

見ていきます！

家に帰った時に誰もいない時

今まで家に帰ると当たり前におかんがいたり、お父さんがいましたね。

しかし一人暮らしをするといつ帰っても1人です。そして電気は真っ暗です。
「寂しい」思いと共にその時に初めて家族のありがたみを感じることができます。

実家にいる時は家に誰かがいると「うざい」「会いたくない」と思うこともありませんでしたか？

こういった当たり前だった環境に寂しさと共に感謝することもあるでしょう。

ご飯を1人で食べている時

当たり前のようにおかんが作ってくれた野菜炒めが出てこないですね。

自分で作るか、コンビニ等で簡単なご飯を買って食べるかになります。

1人でご飯を食べているとだいたい同じようなご飯を食べる時が多くなり、

その時におかんの作ってくれた野菜炒めが妙に懐かしくなり寂しい気持ちになるでしょう。

人とほとんど話をしていないと時

学校や仕事がある日はまだいいんですが、休日など1人で過ごす日は1日1度もしゃべることなく終わり寂しさを感じることも。

現代では家でゴロゴロしたり、youtubeをみたり、ゲームをしたり、テレビを見たりなど、

こういった1人でも楽しめるコンテンツが増えてきているので1人で過ごしていても苦にはなりません。

しかし気付くと1日誰とも話をしていないので急に虚しさと寂しさが襲ってきたりすることも。。

毎日同じ日の繰り返しの時

社会人になると仕事と家の往復の日々になることがほとんど。

決まったルーティンを繰り返しすので人間関係が変化することも環境が変化することもありません。

人は変化をすることにストレスを感じますが、決まった未来にもストレスを感じる生き物なんですね。

本当、、難しい生き物です。人間は。

1人で寝る時

1人で寝る時に無性に寂しさがこみ上げてきます。

友達といたいというよりも恋人がほしいという時に寂しくなります。

これは一人暮らしをしている時でなくても実家にいる時に感じることもなかったでしょうか？

寂しくなってしまう理由

根本的な理由は本能です。

人間の本能ー社会本能ー

孤立して生活することを嫌い、集団や社会をつくろうとする人間の本能。動物の場合も、群れをなして生活する先天的傾向があるといわれる。　-社会本能-

上記の通り。

人は集団に属していないと不安になる生き物。自分の意見が正しいかどうかを不安だからなんです。

1人でいると過ごしていると社会からコミュニティから疎外されていると感じる為、寂しく感じるんです。

なので、寂しくなる理由は人間の根本的な部分にあります。

寂しさを解消する方法

上記で理由を説明したように寂しくなるのは人間の本能に関係してきます。

では具体的に寂しさを解消する為にどのような方法があるか見ていきます。

友達と遊ぶ

簡単な話です。友達に連絡して一緒に飲みに行くと寂しさを紛らわす事ができます。

もちろん友達がいればの話ですが。。

ただ結局飲みに行って寂しさを紛らわしても一時的なものなので2、3日するとまた寂しくなるでしょう。

友達にラインか電話

誰かと一緒にいなくても繋がっている。1人ではないと感じる事ができればいいのでそういうときは友達に電話やラインをしてみましょう。

しかし既読がつかなくて返信が返ってこないことや電話に出られないときがあるのでそうなってしまうと

寂しさが2倍になってしまうので要注意です！

彼女を作る

1番はこれ。同棲して女性と一緒に過ごす事が寂しさを紛らわすのにいいです。

自分に信じられるパートナーが1人いるだけで寂しさを感じる事が少なくなるでしょう。

今ではネットで出会いを探す事が普通になってきています。

僕が実際に使って彼女を作る事ができたサイト貼っておきます。

>>【まとめ】オススメの出会い系サイト・アプリ最強３選。彼女を作るならコレ！！

忙しくする

人間、時間があるから暇を持て余しているから寂しさを感じるんです。

暇な時間を無くすぐらいに忙しくするといいでしょう。

当時は休日1人で過ごす寂しさの方が嫌で嫌でしょうがなかったので忙しくしていました。

ただ60日連続勤務をしてストレス性胃腸炎に掛かってしまったので元も子もないですが、、、、笑

自分磨き、資格の勉強をする

一人暮らしを始めて間もない時は寂しさを紛らわす為に自分磨きをして寂しさを紛らわすのもいいです。

具体的には資格の勉強などをして1人の時間を充実させることです。

そうすると寂しさを感じる時間などがないし、結果的に将来の役に立つので資格の勉強や将来の為になる事をするべきです。

趣味を作る

寂しさを感じさせないように趣味を作って没頭する事です。本気で取り組んでいると寂しさを感じることもなく充実した時間を過ごせます。

実際に飽き性だった僕が始めた趣味はこちら↓

かなり多いですが没頭する趣味がどれかわからなかったので少しでも気になったものはすべてやっていました。

最終的にドハマりしたのが女遊びだったんですが、、、、笑　そのおかげで寂しさはほとんど感じませんでした。

なので没頭できる趣味を作って寂しさを紛らわす。そういう方法もありかも。

まとめ：寂しいなら変化を加えるべき

一人暮らしに寂しさというのはつきものです。なので自分から変化して寂しさを感じないようにもっていくべき。

どうしても慣れない人は、人と一緒に生活をするなど上記で言ったら彼女を作って一緒に同棲する事がいいです。

今回は以上です。

ABOUT ME

にゃんた

巨乳好きの変態。関西在住。巨乳とセックスしてパイズリのやり方をアドバイスする人。 20代前半は女性とは無縁の生活を送り、このままではいかんと奮起。 師匠と出会い、ナンパと出会い系サイトに手を出し巨乳とパイズリ三昧。 「巨乳じゃないと興奮しない」 という、巨乳好きの変態に特化したブログを立ち上げる。 現在、数十人の巨乳好きと恋愛相談、セックスのアポ取り中。 詳細こちらの詳しいプロフィールをどうぞ。